第103号　２０１5年1月11日

新年のごあいさつ

支部長　　平良　常

いらさにしゃ　きゆぬふぃ

どぅくぃさにしゃ　くがにふぃ

これはおめでたい日に歌われる「赤馬節（あかんまぶし）」の一節です。そして…

けーらんねーら

みーとぅしば　んかいよーり

新年おめでとうございます。

夢と希望に満ちた２０１５年の新春をお迎えのことと共にお喜び申し上げます。

昨年は大雨や地震などの自然災害がありました。未年はひつじのように穏やかな年になるよう祈ってます。

また、１月２５日には石垣島マラソン大会がありますが、伴ネット本部からもたくさんの方が来島し参加されると聞いてます。日頃の練習の成果を発揮しお互いがんばりましょう。そして、大会後には「全国伴走仲間交流集会in石垣島２０１５」を開催します。本部や全国のみなさんと交流できるのが楽しみです。元気でお会いしましょう。

今年もよろしくお願いします。恵み豊かな年になりますように。

ホノルルマラソン

☆玉城町子                 

　１２月１４(日)、ホノルルマラソンを崎浜律子さんの伴走で走って来ました。朝３時半にホテルで結団式をしてバスに乗りスタート地点のアラモアナ公園へ、あいにくの小雨でビニールをつけて木の下で雨宿りをして、スタート前には雨もあがり、夜空に花火の合図で５時スタートです。花火が終わるまでなかなか前に進めないけどゆっくり見れて良かったです。

今回のホノルルは完走が目標なので７時間～８時間。お昼１２時～１時の予定でゆっくり

行こうって律子さんと話して、７キロのワイキキビーチで６時半、律子さんのご主人の 啓さんと添乗員の方と娘の応援に手を振って １１キロから「朝日がまぶしいよ」って聞いてたダイヤモンドヘッドの登り坂も雲ってて走りやすかったです。 沿道にはたくさんの応援があって外国人だらけなのはさすがに ホノルルで、遠くから奇声が聞こえて、ハイタッチされているランナーが手のひらが痛いってうなっていたのが笑えます。１９キロ地点が折り返しの３０キロで中谷照雄さんにあってハイタッチ！感激しました。２３キロでトイレの順番待ちをしながらストレッチを十分にして、いざ走ろうとしたらロープが無い。またトイレに戻って探しても無くてどうしよう！って思ったら「ポケットにあった！」って、本当に律子さんと走ると色んな事があって楽しいです。エイドにはお水だけでバナナや食べ物が無いって聞いてたので、各自でウエストポーチにバナナやゼリーを入れ、大見謝さん直伝のドラえもんのポケットも作ってお菓子も入れて食べながら、前の日の土曜日にオアフ島のパワースポット巡りも行ってパワーをもらったので快調に走り歩きをしてたけど、３０キロから足がつりそうで、でもしっかり力強く歩いて雨や風が強くて大変だったけど７時間２１分３３秒でゴールしました！念願の完走で元気なのが良かった。安心しました。

月曜日は中谷さん夫婦とワイキキビーチのデューク像で記念写真を撮ってもらいとても

楽しいホノルルマラソンでした。

律子さん、ありがとう！　　

☆中谷照雄

　暗闇５時、小雨降るなか石垣島祭りよりでっかい打ち上げ花火を合図に３万人がスタート。ほどなくダウンタウンの光り輝くクリスマスイルミネーションを目指しこけないよう走ります、何せ雨とえらい混雑ですから。メインストリートを駆け抜け１２ｋｍ付近、難所ダイアモンドヘッドです。バンナで鍛えた足でなんなく坂を登りきります。ようやく空が白みはじめます。１７ｋｍ地点から７ｋｍの直線ハイウェイに入ります。折り返しを過ぎ２８ｋｍ付近から後続のランナーとすれ違うコース。早速力走の家内を発見、大声で励まします。しばらくして頭に風船ゆらゆら、ビブスの崎浜、玉城ペアーを見つけ感激のハイタッチ！みんな頑張っています。降り続く小雨と強風、低温のお蔭か３０ｋｍを過ぎてもいつもの痙攣はおこらずやれやれ。時おり晴れるとハワイ名物の虹がかかり大歓声！終盤、よちよち走りでフィニッシュゲートへ、沿道の喝采に迎えられ笑顔のゴールです。５：３５：２４、いつまでも走れる喜びに感謝。新調の伴ネットＴシャツで走ったらあちこちから嬉しい声がかかりましたよ。

☆中谷義子

　１１年ぶり２度目のホノルルマラソンに参加してきました。私にとってフルマラソンは５年前の石垣島マラソンと合わせて３回目です。今回は予定していたシューズが直前になって不具合が生じ急遽新しいシューズでの出場となりました。また２日前にダイヤモンドヘッドへ行き、１００段を越える階段を含めなんと２８８００歩も歩き廻り太ももが筋肉痛です。これら２つの不安を抱かえて１４日当日朝２時起床、５時盛大な花火のあがる中、夫と握手を交わし（？）スタート！ゆっくりゆっくりと自分に言いきかせ順調にクリスマスの美しいイルミネーションのうす暗い街並みを走り抜けダイヤモンドヘッドの坂道も快調・・心配していた２つの不安は何のトラブルも無かったのですが２７ｋｍ辺りから腰が痛み始めとうとう走り歩きの状態に。それからのゴールまでの時間が何と長かった事！でもやっとの思いでゴールした時の何と嬉しかった事でしょう！それにしても腰が痛かった・・今後の課題は背筋を鍛えることです！！

本部だより（６２）

走り初め新年会

沖縄伴ネット会長　大見謝辰男

１月４日は、恒例の走り初め新年会でした。伴走メンバーとNAHAマラソン完走講座受講者をあわせて４０名以上の参加でした。八重山支部からも、玉城さんご夫婦と娘さんが合流しました。

走り初めコースは、那覇市小禄の小高い丘の上にある公園めぐりの１０ｋｍで、アップダウンだらけです。やはりそこは鍛えられた伴ネットメンバーで、難なく淡々と走りました。

公園のほとんどには歴史の解説案内標示があり、会員のウグイス嬢に、代わる代わる読み上げてもらいました。初参加のメンバーは、那覇の街にもこんなコースがあるなんてと、目を輝かせてびっくりしていました。

終了後は市内のホテルでバイキング新年会。伴走内部講習修了者３名、完走講座卒業者５名への認定証授与を兼ねました。この日、完走講座受講者を主体に、９名が伴ネットに入会しました。本部会員の６割以上は完走講座受講者が占めており、いずれ優秀な伴走者や役員として育ちます。

ニュースありくり

☆１月２５日（日）は石垣島マラソンです。　７時３０分運動公園陸上競技場応援席の伴ネットテント集合。手荷物預かり代５００円（牛そば付）大会終了後、１８：３０より「錦」（美崎町１２－１３・電話８２－０２４０）にて「全国伴走仲間交流集会in石垣島２０１５」を開催します。みなさん奮ってご参加ください！　

１月の練習会

☆毎週水曜日１８時３０分、真栄里公園集合

☆毎週日曜日　８：００集合

　４日　自主トレ

１１日　運動公園 西口駐車場東屋　２３キロ

１８日　運動公園 西口駐車場東屋　１０キロ

２５日　石垣島マラソン大会（７：３０集合）

（２月１日　バンナ公園南口駐車場８時集合）